Хридая е създадена през 2000 година като място за йога, личностно развитие и вътрешен баланс. Вдъхновена от срещата между Люба Комитова (Лайананда – основател) и Ани Павлова (Свами Шрути Гяна), Хридая възниква с ясната идея в Бургас да има пространство, в което хората да се движат, да се отпускат и да се свързват по-добре със себе си.

Дейността на Хридая съчетава йога и психологията като практични инструменти за поддържане на здраве, емоционална стабилност и по-осъзнат начин на живот. Практиките са достъпни както за начинаещи, така и за напреднали, и са насочени към реалните нужди на съвременния човек.

Какво предлага Хридая?
– Разнообразни стилове йога – Ащанга виняса, Ин, Класическа, Хатха йога флоу и Кундалини йога
– Терапевтични и специализирани практики – Йога за гръб, Йога за бременни, Терапевтична йога
– Модерни направления – Пауър йога, Въздушна йога и Пилатес
– Пранаяма, медитация, релаксация и мантра медитация (киртан)
– Рейки обучения – I, II и III ниво
– Звукови преживявания – гонг, тибетски купи и ритъм кръг с перкусии
– Психологически и терапевтични практики – родова терапия, констелации, регресия, хипнотерапия, индивидуална и групова психотерапия
– Ритрийти, семинари и уъркшопи

Хридая е отворено и подкрепящо пространство за всеки, който търси движение, спокойствие, вдъхновение и връзка със себе си.