Малите като инструмент, произход и символика – Гергана Станилова

По целия свят мала броениците придобиват все повече популярност. Нещо повече от просто красиви йога и бохо колиета, древното приложение на малата е да служи като свещен и мощен инструмент, използван в медитацията.

В съвремието, освен духовен инструмент за медитативна практика, те се използват и като инструмент, който можем да захраним с лични утвърждения, за да ни напомня за нашите най-дълбоки намерения.

Пътят на Випасана-медитативна техника за осъзнатост – Албена Паралингова

Когато д-р Балекар ми изпрати книгата си – това е неговата трета книга като учен, който пише на достъпен език за аудиторията – исках да разбера каква е неговата теза относно Випасана медитация (Випасана е техника, която се прилага посредством 10-дневно оттегляне и изисква човек да спазва мълчание през повечето време).

Етерични масла за пълноценна йога практика – Десислава Ел Хаким

Етеричните масла са дар от Майката Природа с въздействащ аромат и десетки ползи за всички аспекти на нашата същност. Освен в ежедневието, те могат да бъдат мощни съюзници в йога практиката и да допринесат за пълноценното й преживяване, както на физическо, така и на по-фино ниво.

Как да бъдем здрави, млади, красиви и радостни от Живота! – Елица Йоргова

Здрави, млади, красиви и щастливи! Кой не се стреми към този елексир! И колко много се злоупотребява и прекалява от всякакви индустрии да ни казват и продават  това и онова кремче и балсамче, маски и мазила, да ни казват и налагат фалшиви критерии за хубост – та косата така, та веждите така, та токчетата и чантата така и онака.  И се продължава и в по-големи мащаби – нови визии ( как по научноми звучи ) на телефона, колата, къщата… и ако не ги следваме тези „модни тенденции“ – оооо много сме задръстени. Манипулацията над ума е огромна.

Йога е безкраен поток от търсене, споделяне и вдъхновение – Мария Илиева

Кога и как откри йога?
Как йога промени живота ти?
Всеки ден ли практикуваш и имаш ли любими асани?
Смяташ ли, че всеки човек може да се занимава с йога? Има ли противопоказания?
Кои са най-популярните ползи от редовното практикуване на йога?
Кои стилове йога практикуваш и защо?
Наблюдават се повече жени, отколкото мъже в йога центровете. Според теб на какво се дължи това?
Обичаш да пътуваш, кое е мястото, което най-много те е докоснало?

Страх от смъртта – Елица Йоргова

Йога ни помага да преодолеем страхът от смъртта. Може би ще кажете – Йога е само един от начините, тъй като има най-различни други практики, техники, молитви, ритуали, дисциплини…. Това е така и в същото време Йога е напълно достатъчна. Защото Йога включва всичко в себе си. И Йога е вътре във всяко едно от тях. Йога обединява, дисциплинира и носи хармония на нашите тела, ум и емоции. Йога е толкова мощен инструмент за човешката еволюция, велик дар за всеки от нас! Йога е завършена всеобхватна наука.

Една вълшебна бременност с Йога и Веганство – Елица Йоргова

Нека ви разкажа за 9 месеца от живота ми, изпълнени с много радост, енергия, спокойствие. Искам да окуража всички бременни да слушат своето тяло и ум и да не се влияят и позволяват на останалите да ги разстройват или плашат. Бъдете колкото може сред Природата – слушайте нейните звуци, полъха на вятъра, ласката на Слънцето, красотата на цветята и дърветата. Всичко това ще окаже благотворно влияние първо на вас – да сте здрави и спокойни, а оттам и на вашето бебе.