Моята страст е Ин йога и интуитивно свирене на RAV Vast handpan.
След години практика истинската промяна в мен настъпи след като започнах да медитирам ежедневно и да задържам позите за продължително време. Тогава дойде истинското разбиране за какво е Йога и как се отразява на нашето тяло.
В момента вниманието ми е насочено към Даоиската традиция, Традиционната Китайска Медицина и практиките за вътрешно култивиране и разбиране на енергията в тялото.
Ежедневната ми медитативна практика включва медитации за съзнателност на учителя Shinzen Young и системата му Unified Mindfulness.
Класовете ми са по-скоро „функционални“, отколкото „естетически“, което означава, че ви насърчавам да се съсредоточите върху това, което чувствате в тялото си, а не върху външния вид на позата. Гледам на всички като на личности с различни тела и умове, и ви помагам да адаптирате практиката си, така че да е уникално ваша.