С радост ви каним на семинар със свами Мудрарупа Сарасвати, на който ще се разгледат по-дълбоките аспекти на пранаяма като метод за пробуждане на прана и разгръщане на нашия скрит потенциал. Прана, жизнената сила, е същността на нашето съществуване, която определя физическото ни здраве, състоянието на ума и духовното ни развитие.

Истинската значимост на пранаяма е да ни позволи съзнателно да генерираме по-високо ниво на прана, така че това по-голямо количество жизнена енергия да ни поддържа здрави, балансирани и щастливи.
За да събудим тази енергия и да разширим нашето пранично поле, контролът над дишането не е достатъчен. За да се постигне това, пранаяма трябва да се съчетае с бандхи. Бандхите са психоневрални контракции, които отключват и преразпределят прана в тялото, за да поддържат мозъка млад, нервната система балансирана и да засилят жизнеността ни. Резултатът от това е позитивна и ясна нагласа на ума. Заедно с бандхите ще бъде разгледана и ролята на мантрата в пробуждането на прана.

За повече информация посетете сайта ни: www.yogasofia.eu